ランチは、ケサディヤと野菜のプレート豆とじゃがいもとチーズのケサディヤカリフラワーとひよこ豆のジェノベーゼマリネ人参と大根とマカロニのサラダフリッタータ（ケサディヤもしくは、マフィンでも）
厚揚げと豚肉の中華炒め雑穀米フリッタータマカロニサラダとなります。
13時よりパンケーキや、グリルチキンなどをお出しいたします
今週の日曜日はお料理教室の為お休みです。これからテキスト作りです。頑張らないとーー！
----写真は、チョコケーキの送り物です
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